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冬季如何祛痘痘

来源:福州华研皮肤专科    |    发布时间:2019-11-22    |    编辑:福州青春痘医院

    冬季如何祛痘痘?度过了油光满面的夏季,大颗的痘痘还会不时冒出来?冬季痘并不会因为天气变冷就轻易放过你。相反,皮肤的状况还会因为冬季天气干燥而变得更加复杂,令你的战痘护理更需专业指导。

    1、冬季进补痘原因:冬季进补过度,或火锅、牛羊肉进食过多,引起肠胃热毒无处发散而迸发痘痘,其较典型症状是便秘,痘痘颜色较鲜红。

    性质:胃肠湿热型。

    对策:在广东,冬天也可喝凉茶,说的就是这种情况。对于此类“冬季进补痘”,皮肤科医生通常会用清热泻火通便的原则治疗,如使用防风通圣丸等。而我们平时的居家护理,则可以在煲汤时放些野菊花、金银花等清热祛火的中草药,当然也可以冲泡菊花茶日常饮用。

    建议:冬季痘期间,尽量少吃甜、辣、燥热、油腻食物。因为辛辣刺激之物大多性热,而高糖食物会使人体代谢加速,使皮脂腺分泌增多。冬季痘群发者大多属于内热,所以应多吃清热祛火的食物,如水果、蔬菜等。

    2、熬夜压力痘原因:年底加班熬夜增加,阴虚火旺,导致痘痘激飙,伴随失眠多梦,睡眠质量较低,痘痘颜色暗沉,舌苔少,舌质红。

    性质:阴虚火旺型

    对策:这种因为连续加班熬夜,长期火热灼伤阴液引起肝肾阴虚,需要滋阴补肾。中药中的质柏地黄丸、二至丸等是对症的中药。而我们平时可在煲汤时加入熟地等物料,也可用山枣仁煲水日常饮用。如果还有的痘痘坚硬,长时间不退,则多是由精神紧张、情绪不佳引起肝气郁结而造成,可在煲汤时加入土茯苓、山药、浙贝等,以达健脾祛湿化痰之效。

    同时,保持规律生活,心情愉快这些老生常谈的原则其实是最有用的。因为紧张、烦躁的情绪同样会使皮脂腺分泌增多,从而提高堵塞毛孔的机会。而规律的生活也有助于保持内分泌的正常,避免了许多女性在月经周期前,因内分泌失调的“冲任不调”而猛长痘痘。

    3、过度保养痘原因:冬季皮肤干燥而过度保养及化妆,清洁不彻底,导致细菌滋生,引发炎症,痘痘发红。

    性质:毛囊炎症

    对策:冬季天气干燥,很多人会加强皮肤的保湿,而往往忽略了清洁彻底,甚至有人特意为保持“脸部营养油分”而刻意不“过度清洁”。这种情况必须小心!因为若脸部化妆品、尘垢等没有清洁干净,毛孔代谢物还滞留在皮肤表面,此时又覆盖上一层保湿保养品或是化妆品,在这样潮湿而隔绝的环境中,细菌很容易滋长,于是“过度保养痘”就出场了!事实上,这种冬季痘的实质原因,更多的不是真的过度保养,而是没有彻底清洁。

    可用含有硫磺、石碳酸等成分的药皂洗脸。切记冬天洗脸水温不可太高,因为高温会刺激油脂过度分泌,反而助长痘痘。

    硫磺面膜对于此类清洁不力引发炎症的痘痘有治疗作用,冬天可比夏天频率减少,每周一次,每月4次;也可到医院在医生指引下,进行离子导入,每3天一次。温馨提示:福州华研皮肤专科是一家正规专科性皮肤病医院,是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院,配置了科学的治疗设备,汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生,可以针对不同患者进行个性化科学治疗。

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