青春痘疤痕怎么去除

来源：福州华研皮肤专科 | 发布时间：2022-04-21 | 编辑：福州青春痘医院

痤疮是美容皮肤科新的常见病之一。通常发生在面部、颈部、胸背部、肩部和上臂。是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床表现为白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿。除儿童外，多发生于青少年，人群中约80% ~ 90%的人患有此病或以前曾患过。

痘疤怎么去掉？福州华研皮肤科医生指出以下几点:

1.保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，导致荷尔蒙失调。痘疤怎么去掉？另外，养成每天早起排便的习惯，多做运动，有正常的作息，或者多喝酸奶，改变肠道易滋生细菌的生态。

2.如果脸上有痘痘，就要避免使用粉底和化妆品。有些人想用粉底掩盖，会适得其反。

3.嘴唇容易长痘痘的人要注意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物很容易诱发痘痘。如何去除痘疤？可以选择无氟牙膏，或者刷牙后一定要把残留在嘴唇上的牙膏清理干净。

4。千万不要忽视枕巾和枕套的清洁。痘疤怎么去掉？枕巾一两天换一次，枕套一周换一次。痘疤怎么去掉？枕巾经常与面部皮肤接触。如果你只是洗脸，没有换枕巾，说明你没有洗脸。因为枕头直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等污垢，所以要定期更换。

5.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少甜少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，以及含咖啡因的食物，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和内分泌失衡，形成更严重的痘痘。痘疤怎么去掉？另外，不要喝酒抽烟，也不要服用任何补品，因为很多女性常用的调经中药如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或四物汤、四物丸等也容易诱发痘痘。

6.脸上长痘痘的时候，也要注意防晒。尽量不要晒太阳。痘疤怎么去掉？有人认为把脸涂黑可以掩盖脸上的红点。痘疤怎么去掉，其实不仅掩盖不了还会起反作用，就是让痘痘更严重。比如在海边或者游泳的时候，不仅紫外线强，泳池里的水对长痘的皮肤也是很大的刺激。

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